悉尼那些可以将“精致猪猪女孩”改造成“威武战狼女侠”的地方~

最近票圈又悄悄被一篇名为“被性侵那天,你穿了什么衣服?。。”的文章刷屏,从古至今,女性就经常因为与男性先天身体上的差异,成为被攻击的对象。澳洲虽然环境优美宜居,但是始终还是缺少一份国内那种深夜撸串的安全感。

作为一名标准的邻家女孩,在人前手无缚鸡之力才不会影响完成终身大事嘛,即使你有最强大脑般的应变能力,遇到危险没有实战能力也可能命悬一线。

因此,小编挖空心思,在家苦心研究多日,决心出一波实用又地道的悉尼习武攻略分享给诸位,强身健体之余,还能防身,也比普通形式的运动更要chic啦!不吹不吹,良心贴呈上。

 

强烈推荐先看这个超燃的视频,已经把小编圈粉!

撰文:Elsa

摄影/编辑:Dorothy Chen

原创文章,严禁抄袭

图片来源网络

 City

BJJ BEGINNERS巴西柔术初学者课程,星期一至星期五开课,学习基础的擒拿技巧和地面对抗技巧(有适合所有年龄段的专业课程,女性班,儿童班等),它的目的是教学员如何利用身体力量控制一个较强壮的对手,还有理解如何逃离一场地面攻击,所以,用它来防身是合适的啦!

 

BOXING拳击课程,星期一至星期六开课,这里的拳击让你告别black eyes and flat noses,它结合了增氧健身和无增氧健身法二者,健康且友好的训练模式,有效地刺激心血管运动,同时享受拳击的乐趣与快感,不过,记得要带上自己的拳击手套哟,学校不提供。(有适合不同基础程度的班级,初级班,高强度班等)。

CAPOEIRA巴西战舞,星期一和星期三开课,且只有一节课哟。想要通过运动来了解一方新文化吗?巴西战舞灌输了艺术素材,包挎杂技、音乐、舞蹈。看到了杂技二字,应该不难想象它是项需要力量和柔韧性的运动,比起单纯的对抗型运动,学起来更有意思。

MUAY THAI泰拳,星期一至星期五开课,泰拳称之世界上最恐怖的运动之一,象征男人力量和勇气的运动之一,被授予四肢的艺术美名。对身体素材要求严格,手臂、双腿至全身会迎来从未有过的超速运转,平时健身之余想要丰富运动形式的朋友,可以来试试哟。

希望了解更多信息可以登录官网:http://ultimatefitnesscentre.com.au

地址:2/305-307 Kent St, Sydney NSW 2000 

电话:(02)8084 7772 

线上评分:4.3

 City and more

主营拳击,跆拳道,巴西柔术,有氧运动等,创办人Larry涉及健身运动超过39年,他们的宗旨便是教学员正确的方式学习技巧,避免受伤。星期一至星期六都是有课程的哟!另外,$40即可享用八节任意课程,先来体验一番也不错。他们家共有三家分店,体验课程在任意一家都可使用。

(分店地址King Cross, 83-97 Darlinghurst Road Kings Cross, PH:93608887. Tramsheds, Harold Park 1a The Crescent Forrest Lodge, PH:9660 8285.)每两周费用为$88,三个月为$500.

地址: 74-84 Foveaux Street, NSW 

电话:9281 7217

线上评分:4.9

希望了解更多信息可以登录官网官网:http://www.boxingworks.com.au/contact-2/

Redfern

主营拳击,泰拳,自由搏击,力量训练和瑜伽。周一至周四,周日开设课程。开业已经有七年时间啦,创办人已经涉及此领域三十年。此外,他们提供一对一教学和大班教学,学员可以自己选择啦!开始的三个月每月为$120,正常的为每月$140.

地址: 100 Botany Road, Alexandria NSW 2015 

电话:0415682813 

线上评分:5.0

希望了解更多信息可以登录官网官网:http://www.noquarter.com.au

Chatswood

主营巴西柔术,泰拳,综合格斗,近身格斗,拳击,(包括女性拳击和柔术,部分项目开设儿童和青少年班),于2000年成立,创办人Dylan Resnekov 曾是泰拳比赛冠军,所有项目周一至周五均有授课,周一至周四均有青少年课程。与此同时,他们提供为期30天的免费试验课程,具体事宜可发送邮件咨询哟,30天的课程让人心动呀。

地址: 390 Eastern Valley Way, Unit 19B, Chatswood 2067 

电话:(02)9417 1001 

线上评分:4.8

希望了解更多信息可以登录官网官网:http://www.vt1mma.com.au/contact/

Concord

主营综合格斗,巴西柔术,泰拳,任何没有经验的成年人或者孩子都可以加入。自2000年开业,周一至周日分别有不同的课程。他们提供两周免费的体验课程哟,官网报名即可。另外,看起来这家武术中心氛围是不错哒,每逢节日,学员们切磋技巧之余,还会一起摆拍哟!

 

地址: 97 Queens RD, Five Dock NSW 2046 

电话:(02)9715 3300

希望了解更多信息可以登录官网官网:http://teamperoshmma.com.au/contact-us/

Parramatta

 

这家在2007年成立,也出过不少泰拳冠军。现在主营泰拳,拳击,巴西柔道,体能特长训练,混合武术,一周七天均开设课程(部分项目开设儿童班),成人项目,两周为$65, 10节课为$200(必须在两个月内使用完),儿童课程,首次参观体验课时费用为$15 , 10节课为$130,要求同上。想了解更多具体课时和收费事宜官网有介绍哟。如果你想减肥,又希望尝试一项新的运动,增强自卫能力和自信,这里不会让你失望。

地址: 253 Victoria Road Rydalmere, 2116 电话:0434146370 

线上评分:4.7

希望了解更多信息可以登录官网官网:http://www.bulldogfitnessgym.com/about/about-us

Macquarie Park

主营泰拳,综合格斗,巴西柔术,孩童教学。巴西柔术和泰拳周一至周天均有课时。综合格斗周五、六、日开课,孩童班(5-14岁)为周二周四开课。这家总体看上去是较新的,干净整洁,教练们也都是经验丰富呢,并且他们提供免费的练习体验课程哟!官网即可预约,课程内容也是随自己的选择哟。

地址: Building 1, 35 Waterloo Road, Macquarie Park 2113 

电话:(02)9887 1230 

线上评分:4.8

希望了解更多信息可以登录官网官网:http://www.movementmartialarts.com.au/contact.html

Wetherill Park

主营综合格斗,空手道,柔道,还有部分体能训练。课程分为自由搏击,自卫技巧,空手道,泰拳,柔道以及武术(大部分项目均开设孩童班哟)。教练团队都拥有专业的技能和丰富的经验,高质量的教学与优质的设施是此家运动中心的特点。另外,他们拥有自己的app,可以在官网上注册个人信息(啰嗦一句,他家的宣传视频好酷的!)

 

地址: 1/442-446 Victoria Street, Wetherill Park 2164 

电话:(02)97560116 

线上评分:5.0

希望了解更多信息可以登录官网官网:http://www.martialenergy.com.au/contact-us/

 

看中了哪家跟小编说,小编与你携手同行!半年后,我们相约江湖,一决雌雄!说笑说笑,不过热血沸腾倒是真的,想赶紧去体验一波大汗淋漓的发泄感,再给生活一些节奏感。

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